蒜泥拌黄瓜的家常做法(蒜泥拌黄瓜的家常做法窍门)

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本文目录

做法

1 、把黄瓜洗净切块，窍门然后放入碗中撒上少许的蒜泥蒜泥食盐腌制十五分钟。

2 、拌黄拌黄然后把腌制好的瓜的瓜黄瓜用清水冲洗两遍，去除咸味。家常家常

3、做法做法接着把其它的窍门配料依次倒入碗中，倒入冲洗好的蒜泥蒜泥黄瓜块搅拌均匀就可以食用了。

凉拌黄瓜蒜蓉当然是生的好些，味道更突出，瓜的瓜黄瓜夏天吃解渴下饭，能量低，当水果吃也是一种不错的选择，热量低，不管怎么实用，最终还是要看自己的想法和吃法我个人建议夏天凉拌，其他季节炒着吃，主要还是看个人喜好吧，怎么吃看个人喜好

主料:洋葱30克，黄瓜一根。

辅料:小红椒2个，柠檬一个，盐适量，蒜适量，香菜适量，味精适量，熟花生米适量。

步骤1.黄瓜洗净外皮后切成小条。

2.洋葱洗净切成细条。

3.小红椒切小段，蒜剁成蒜泥，香菜洗净切段。

4.把熟花生米放入保鲜袋中用擀面杖碾压成两三瓣。

5.把黄瓜、洋葱丝，小红椒、蒜泥、香菜放入凉拌大碗里。

6.放入适量盐、味精，挤入一个柠檬汁拌匀，略腌制几分钟。撒上花生米拌匀即可食用。

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